Escuela para Padres
Con mucha alegría les damos la más cordial bienvenida a la primera edición de la Escuela para Padres del Colegio San Pedro Nolasco de Valparaíso, un espacio especialmente creado para fortalecer el vínculo entre la familia y el colegio, convencidos de que la educación de nuestros estudiantes es una misión compartida.
Vivimos en una sociedad que cambia constantemente y que nos presenta nuevos desafíos en la formación de nuestros hijos e hijas. El uso responsable de la tecnología, la salud mental, la convivencia, el desarrollo emocional, la prevención de riesgos, la comunicación familiar y la educación en valores son solo algunos de los temas que hoy requieren nuestra atención y compromiso.
La mesa familiar puede parecer un momento cotidiano, pero tiene un valor mucho mayor del que imaginamos. Es uno de esos espacios simples donde podemos mirarnos, conversar, escuchar y descubrir cómo están realmente nuestros hijos.
Una reciente investigación publicada en JAMA Pediatrics reveló un dato que invita a detenernos: el 77,6% de los padres utilizó algún dispositivo durante la última comida familiar, al igual que el 68,7% de los niños.
No se trata de demonizar la tecnología. Los dispositivos forman parte de nuestra vida y también ofrecen enormes posibilidades. El desafío está en aprender a decidir cuándo usarlos y cuándo dejarlos a un lado para estar verdaderamente presentes.
Las comidas familiares son una oportunidad especialmente valiosa. La evidencia ha relacionado las comidas compartidas regularmente con distintos indicadores positivos de bienestar, comunicación y desarrollo de niños y adolescentes.
Algunas ideas para poner en práctica en casa
- Hagamos de la mesa una zona sin pantallas. Celulares, tablets y televisión pueden esperar unos minutos.Los adultos damos el ejemplo. Es difícil pedirles a nuestros hijos que guarden el teléfono si nosotros seguimos pendientes del nuestro.
- Preguntemos más que “¿cómo te fue?”. Podemos probar con: ¿Qué fue lo mejor de tu día?, ¿algo te preocupó hoy?, ¿quién te hizo reír? o ¿qué aprendiste que no sabías?
- Escuchemos también lo pequeño. Muchas veces los niños y adolescentes comienzan contando algo aparentemente trivial antes de hablar de aquello que realmente les preocupa.
- No convirtamos la mesa en un interrogatorio. También necesitamos reír, contar nuestras propias experiencias y disfrutar de estar juntos.
- Partamos por algo posible. Si hacerlo todos los días resulta difícil, podemos proponernos algunas comidas de la semana completamente libres de dispositivos.
Un pequeño desafío familiar
Esta semana los invitamos a probar un reto familiar:
Una comida. Todos juntos. Cero pantallas. Más conversación.
- Comparte el desafío con los apoderados de tu curso
- Tómate una foto al terminar esa comida familiar con cero pantallas.
- Envía tu foto y una frase que resuma la experiencia al mail: comunicacion@cspnolasco.cl
Link de interés
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